Kennziffern für den Altersbereich bis 8 Jahre

In der Altersstufe bis 8 Jahre steht in erster Linie eine breite und allgemeine Ausbildung im Vordergrund. Spielerische Bewegungserfahrungen, eine vielseitige motorische Grundausbildung sowie eine Alpine Grundausbildung als zentrales Element für langfristigen Leistungszuwachs stehen in diesem Altersbereich im Mittelpunkt.

Eine Vorgabe für eine Anzahl an Trainingseinheiten ist in diesem Altersbereich nicht zielführend. Die Anteile der Trainingsinhalte sollten jedoch entsprechend der Abbildung beachtet werden. Neben der Nordischen Ausbildung und der Sprungausbildung sind vorrangig Trainingsinhalte für eine breite koordinative Grundausbildung und für die Alpine Grundausbildung umzusetzen. Diese Trainingseinheiten müssen nicht ausschließlich über den Wintersportverein abgedeckt werden. So kann ein Turntraining ein allgemeines Koordinationstraining, oder ein Skiurlaub mit den Eltern ein Training innerhalb der Alpinen Grundausbildung darstellen.

Pädagogische Ziele

  • Spaß und Sicherheit stehen im Vordergrund

  • Identifikation mit der Sportart

  • langfristiger Persönlichkeitsaufbau

  • viel Lob und Ermutigung

  • Bewegung soll spielerisch und zweckfrei erlebt werden

Kindertraining im Skisprung und in der Nordischen Kombination strebt nicht nur die sportliche Entwicklung an, sondern fördert die ganzheitliche Persönlichkeitsbildung - mit Spaß, Vielfalt, Gemeinschaft und einer langfristigen Perspektive.

Koordinative Grundausbildung

  • Hauptziel ist ein vielseitiger Bewegungsschatz

  • Gleichgewichtsausbildung (besondere Rolle von Inliner)

  • Beweglichkeitsausbildung

  • Ball- und Fangspiele mit positiver konditioneller Auswirkung

  • Turnerische Elemente für Körperspannung und -kontrolle

Alpine Grundausbildung

  • zentrales Element für langfristigen Leistungszuwachs

  • Grundelemente des Alpinsports (Grundschwung)

  • Ski- und Schneekontakt

  • Gleitgefühl, Skigefühl

  • Wellen fahren mit kleinen Sprüngen

  • Bewältigen kleiner Schneeschanzen

  • Zentrales Element: Kennenlernen des natürlichen Absprungs

  • kontrollierte Luftfahrt mit Schwerpunktkontrolle und Körperspannung

  • Erlernen einer sicheren Landung

  • kontrolliertes Abfangen bei Stürzen

Sprungausbildung

  • Identifikation mit der Sportart

  • Kennenlernen des skisprungspezifischen Rahmenprogramms (Erwärmung, Imitationen...)

  • Bezug zum Sprungmaterial (Ski, Schuhe, Bindung, Anzug)

  • Sicherheit

  • leistungsgerechte Anforderungen (Schanzengröße, Schneesituation)

  • technischer Fokus: Grundsprung mit Beinspannung und sicherer Landung

  • skisprungspezifische Übungen im Trockenen tragen zur Ausbildung bei

  • vielseitige Imitationen (Anfahrt, Absprung, Flug, Landung)

Nordische Ausbildung

  • spielerisches Erlernen der Langlauftechniken (Skating und Klassisch)

  • sicherer Stand und Gleitgefühl auf Langlaufski

  • sichere Bewältigung aller Geländeformen

  • Anpassung der Langlauftechnik an das Gelände

  • Leistungsbereitschaft entwickeln